Ansvarlig Spilling

Introduksjon

Gambling skal være underholdning og et moro tidspill – aldri en måte å tjene penger på. Kasinoer er designet slik at huset alltid har en matematisk fordel. Hvis du spiller, må du akseptere at du kan tape penger. Sett deg et budsjett du kan være komfortabel med å tape, og hold deg til det.

Aldersverifisering

Du må være minst 18 år gammel for å spille på nettkasinoer i Norge. Aldersgrensen er fastsatt for å beskytte mindreårige fra gambling. Vi sjekker all informasjon nøye for å sikre at bare personer over lovlig alder kan få tilgang til våre tjenester.

Hvis du er under 18 år, er det ulovlig for deg å delta i nettgambling.

Advarselstegn på Problemgambling

Hvis du gjenkjenner noen av følgende tegn hos deg selv, kan det være tid til å søke hjelp:

• Bruker mer penger på gambling enn du planla
• Prøver å vinne tilbake tap ved å spille mer (jaging av tap)
• Lyver til venner eller familie om hvor mye du gambler
• Kjenner uro eller irritabilitet når du ikke kan spille
• Bruker gambling for å unnslippe problemer eller dårlige følelser
• Låner penger for å gamble
• Gambling påvirker ditt arbeid, skole eller relasjoner
• Ønsker å kutte ned, men klarer ikke det

Selvhjelpverktøy

De fleste seriøse nettkasinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å holde gambling under kontroll:

• Innskuddsgrense: Sett en daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du kan sette inn
• Tapsgrense: Bestem maksimalt hvor mye du er villig til å tape i en periode
• Reality Check: Få påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
• Tidsgrense: Still inn et maksimum for hvor lenge en spilløkt varer
• Selvutstengelse: Sperr din konto midlertidig eller permanent hvis du trenger å ta en pause

Bruk disse verktøyene aktivt hvis du merker at spillingen blir problematisk.

Organisasjoner for Hjelp og Støtte

Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, finnes det dedikerte organisasjoner som kan hjelpe:

Norge

• Helsedirektoratet – Gamblinghjelp: www.helsedirektoratet.no
• Røde Kors – Problemgambling: Tilbyr veiledning og støtte
• Psykisk Helse Norge: www.psykiskhelse.no

Internasjonale Ressurser

• GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Informasjon om problemgambling

Trenger du Hjelp?

Hvis gambling blir et problem, søk hjelp umiddelbart. Det er ingen skam å be om støtte. Mange mennesker har kommet seg gjennom problemgambling med riktig hjelp.

Kontakt en av organisasjonene ovenfor for gratis, konfidensielt råd og behandling. Jo tidligere du søker hjelp, jo bedre.

Husk: Gambling skal være morsomt. Hvis det ikke lenger er det, er det på tide å stoppe.